La Biodanza en quelques mots ...
Qu’est-ce que la Biodanza ?
Le nom Biodanza vient de la racine grecque « Bios » qui veut dire « vie » et du mot « danza » qui signifie « danse ». Biodanza signifie donc « Danse de la vie »
La Biodanza utilise la musique et le mouvement sous forme d’exercices de danse seul, à deux et en groupe.
Elle privilégie la « vivencia ». Il n’existe pas d’équivalent en français pour ce terme sud-américain. Située entre vécu, expérience, ce que l’on est en train de ressentir; la définition de la vivencia est « l’instant présent vécu intensément ici et maintenant »
La Biodanza est une méthode d’expression et de développement des potentialités humaines.
Quelle est son origine ?
La Biodanza a été créée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda, qui est né et a vécu au Chili.
En tant que professeur d’anthropologie médicale et psychologue, il a développé la Biodanza à partir de recherches portant sur les effets de la musique sur le mouvement et les émotions.
Pourquoi faire de la Biodanza ?
Pour découvrir le plaisir de son corps en mouvement ...
Pour éliminer son stress en douceur ...
Pour communiquer par la danse et le geste ...
Pour sentir sa vie plus que la penser ...
Pour s’accepter dans toutes ses émotions ...
Pour créer et entretenir des relations harmonieuses ...
Pour permettre l’épanouissement de ses potentialités ...
Pour rencontrer qui je suis véritablement ...
A qui s’adresse la Biodanza ?
Elle s’adresse à tous. Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’avoir une forme physique particulière.
La Biodanza propose un espace de liberté où chacun est convié dans la joie, à découvrir sa propre danse ...
« La danse active la sensation émouvante d’être vivant». Rolando Toro Araneda – Créateur de la Biodanza
Comment se passe une séance de Biodanza ?
La séance de Biodanza est structurée et dirigée grâce à une méthodologie précise, par un professeur de Biodanza qui a suivi 3 ans de formation.
La Biodanza ne propose pas de modèles de comportement. Il n’est pas question d’apprentissage, mais de réactiver les forces de vie personnelles, dans un groupe d’amitié et de confiance.
Les danses et exercices ne sont jamais obligatoires. Toutefois, il n’est pas possible de venir en simple spectateur.
La pratique régulière de la Biodanza permet de nous imprégner progressivement des expériences riches des séances, de confronter peu à peu le vécu « Biodansant » à notre quotidien, pour arriver à rendre celui- ci de plus en plus conforme à nos aspirations profondes.
Les séances de Biodanza sont organisées sous forme de cours hebdomadaires, de journées et de stages.
Date de dernière mise à jour : 28/04/2021
